キャベツの量が多い場合は何回かに分けてレンジにかけるか、途中で出してキャベツを混ぜて下さい。 2 器に(1)を盛り、<ドレッシング>をかける。 炒める。色が変わったらAを加え、煮絡める。 耐熱容器にちぎったキャベツと水を大さじ2ぐらいいれ、ふわっとラップをしてレンジで2分ぐらいチンする。 ★材料 ・鶏もも肉 1枚(300g) ・長ネギ 1本 酒、片栗粉 各大さじ1 と面倒になっちゃうロールキャベツは、巻かずにボウルに詰めてレンジでチン♪ 容器1つでできる“ レンチンワザ” をご紹介しま~す! 材料(4人分_・直径18cmの耐熱ボール1台分) キャベツ…¼1/4個(300g) A 豚ひき肉…300g 玉ねぎ…1個(200g) 巻かないロールキャベツはレンジだけで簡単に作れます。軸をハサミで切れば包丁不要、タネに味つきなのでソースを作る必要なく15分くらい作れます。簡単なのに豪華に見えて家族に大人気です。 調理時 … 【冷蔵5日/冷凍1か月】ひき肉と一緒にキャベツを蒸し煮にして、キャベツの甘味をたっぷりと引き出し、ひき肉の旨味をたっぷりとしみ込ませます。ひき肉がポロポロこぼれにくく、食べやすい仕上がりにしていますので、お弁当のおかずにも詰めやすいです。 キャベツは手でちぎり耐熱容器に入れふんわりラップをかけて600wの電子レンジで2分30秒加熱する。 の調味料をあわせておく。 1の耐熱容器に、ひき肉と の調味料を入れ全体をざっくりかきまぜる。 フライパンにひき肉を入れ、油が出てきたらネギ、にんにく、しょうがを加えて.

画像提供: レシピブログ. 材料4つだけで手軽!豚肉とキャベツをレンジで蒸し、ポン酢でさっぱりいただきます。豚肉とキャベツの素材の旨みだけで、おいしく食べられます。キャベツは手でちぎるので包丁不要、レンジ蒸しなので鍋やフライパンも不要。洗い物も少なく済みます♪ 豚肉 レンジとは思えない異常なおいしさ♡ お弁当やおつまみにもイケます♪. ②レンジで一発 塩ダレチキン. 大庭英子さんによるひき肉とキャベツのピリ辛炒めのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります!



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